Gör din egen havremjölk

Du kan lätt göra din egen havredryck. Havredrycken håller sig tunn och fin i några timmar men sedan kan den bli geléliknande i konsistensen när fibrerna börjar aktiveras, sila av drycken i en ostduk om du vill ha en tunnare mjölk som håller längre. Silar du genom en grövre sil får du i dig mer av fibrerna. 

1 dl glutenfria havregryn
3 dl vatten 
1 nypa salt

Mät upp alla ingredienser. 
Häll havregryn, vatten och salt i en mixer.
Mixa på hög hastighet i ca 3-4 minuter
Sila vätskan genom en finmaskig sil. Vill du att havremjölken ska bli tunnare, kan du sila den genom en ostduk. 
Häll upp i en väl rengjord flaska eller direkt i glas.

Etiketter: recept dryck

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln